Praticar um esporte é importante para o bem-estar do corpo e da mente, mas infelizmente nem sempre é fácil combinar atividade física e cuidados com os cabelos.
Embora, você possa não ter se atentado: cuidar das madeixas antes de ir para academia é muito importante para a saúde dos fios.
Então aqui estão algumas dicas de cuidados (pré e pós treinos), para deixá-los sempre bonitos. Confira:
10 cuidados com os cabelos antes de ir para academia
1. Prenda os cabelos
Prender os fios durante a atividade física é talvez a regra mais básica e importante. Quem tem cabelo comprido pode prendê-lo em um rabo de cavalo, com um elástico macio.
Já quem tem cabelo médio ou curto pode usar bandana ou grampos para evitar o contato com o rosto e principalmente com a testa (partes que mais suam).
2. Use um shampoo a seco
Sem dúvida, o produto de beleza número um para a preparação do cabelo pré-treino é o shampoo a seco. Ele funciona como uma barreira contra o suor, impedindo que a raiz fique extremamente oleosa.
Usá-lo depois de um treino pode parecer lógico, mas neste ponto, você basicamente está lutando uma batalha perdida. Afinal em um cabelo encharcado, o shampoo seco terá pouco ou nenhum efeito. Portanto aplique o produto antes do treino.
3. Aplique Spray perfumado e de brilho
Os perfumes para o cabelo dão ao seu cabelo um toque de fragrância e deixam os fios com um ar de frescor. E um spray de brilho é excelente para dar aos fios leveza, e maciez de longa duração.
4. A trança salva-vidas
Em vez de amarrar o cabelo em um rabo de cavalo clássico para enfrentar o treino, faça uma trança. Ao soltar os fios, você terá o efeito de lindas ondas naturais: modele-as com um spray ou óleo reparador de pontas.
5. Faça um coque bagunçado
Um coque clássico de treino, ao invés de vez de um rabo de cavalo distribui o peso do cabelo de maneira mais uniforme e permite que o suor evapore melhor.
6. Aproveite para umectar os fios
Caso esteja no seu plano lavar os cabelos, passe o seu óleo favorito em todo o comprimento antes de começar a atividade física. A dica é ótima, pois vai garantir fios saudáveis enquanto se exercita.
7. Lave os cabelos somente quando for necessário
Caso treine todos os dias, um erro comum é achar necessário lavar os cabelos após cada atividade. Isso pode deixar os cabelos secos e quebradiços. Em vez disso, use um shampoo seco na raiz, e lave apenas quando for imprescindível.
8. Use texturizadores
Usar um texturizador ou mousse nas pontas dá um efeito messy. É rápido, prático e você não vai danificar os cabelos passando a chapinha para alinhar os fios, pós treino.
9. Exercícios ao ar livre
Espaços abertos em academias são incríveis para a prática de exercícios, mas é preciso atenção redobrada com as madeixas. Use sempre finalizadores que contenham filtro solar, assim você protege os fios contra os raios UV e evita que fiquem ressecados.
10. Faça uma hidratação power semanal
No fim de semana, separe um tempo para cuidar dos cabelos de maneira mais profunda. Escolha uma boa máscara, que cuide das necessidades de seus fios. Dessa forma, seu cabelo estará sempre bonito e saudável.
E então, gostou do post de hoje 10 cuidados com os cabelos antes de ir para academia?
Deixe nos comentários e compartilhe esse artigo.
Lembre de visitar o Canal do Youtube
Até a próxima.
Veja também:
Tendências de maquiagem para apostar ainda este ano
2seowhopy
Здравствуйте!
Информация по запросу «консультация сео специалиста» помогает оценить услугу «SEO-консультация», её место в стратегии продвижения и требования к проекту. Специалисты связывают экспертный разбор вопросов по продвижению сайта с измеримыми задачами проекта. До начала работ согласуются текущую ситуацию, цели, ограничения, приоритеты и понятный план действий. Решение адаптируется под тематику, географию, размер сайта и доступные ресурсы команды заказчика.
Подробная информация на сайте https://2seo.ru/services/widgets/
продвижение под ключ, продвижение по трафику, продвижение сайта дешево цена
максимальное количество объявлений в группе яндекс директ, сео сопровождение сайта, сколько стоит seo
Удачи!
2seowhopy
Привет всем!
Раздел 2SEO по теме «поисковое продвижение сайтов поддержка сайта» предназначен для знакомства с услугой «Поддержка и развитие сайта» и последовательностью её выполнения. В услугу входит регулярное сопровождение сайта после запуска. Перед запуском оцениваются технические задачи, контент, контроль ошибок, обновления и развитие видимости. Сроки и бюджет зависят от текущего состояния сайта, конкуренции, объёма работ и поставленных целей.
Подробная информация на сайте https://2seo.ru/services/seo/information/
технический аудит сео, продвижение сайта топ 5, реклама в топе продвижение сайта
стратегии на поиске яндекс директ, продвижение сайта туризм, поддержка и продвижение сайта цена
Удачи!
MatthewPaw
What is the no deposit bonus for Click casino prispГґsobenГЎ ruleta online zadarmo promo mr bet Postup ako hrat automaty online sloty a hracie automaty bonus za zaloЕѕenie ГєДЌtu 2026
Francisdof
Эта публикация исследует взаимосвязь зависимости и психологии. Мы обсудим, как психологические аспекты влияют на появление зависимостей и процесс выздоровления. Читатели смогут понять важность профессиональной поддержки и применения научных подходов в терапии.
Читать полностью – платный нарколог на дом екатеринбург
2seowhopy
Добрый день!
Информация по запросу «внешняя и внутренняя оптимизация сайта» помогает оценить услугу «Внутренняя оптимизация сайта», её место в стратегии продвижения и требования к проекту. Основное внимание уделяется таким направлениям, как улучшение страниц и структуры внутри проекта. План формируется с учётом метатеги, заголовки, контент, перелинковку, шаблоны и релевантность URL. Заказчик получает понятный перечень действий, согласованные приоритеты и формат контроля динамики.
Подробная информация на сайте https://2seo.ru/services/seo/positions/
внутренняя сео оптимизация сайта, продвижение веб сайтов в топ, цена раскрутки
продвижение сайта топ 5, продвижение интернет магазинов seo yandex, раскрутка сайтов дешево
Удачи!
Frankelori
купить Гашиш, Бошки, Марихуану героин закладки
Jeffreysnorm
В этой статье мы говорим о важности поддержки в процессе выздоровления. Рассматриваются семьи, группы поддержки, специалисты и онлайн-ресурсы, которые могут сыграть решающую роль в избавлении от зависимости.
Ознакомиться с теоретической базой – безопасный вывод из запоя на дому
WalterRab
Этот документ охватывает важные аспекты медицинской науки, сосредотачиваясь на ключевых вопросах, касающихся здоровья населения. Мы рассматриваем свежие исследования, клинические рекомендации и лучшие практики, которые помогут улучшить качество лечения и профилактики заболеваний. Читатели получат возможность углубиться в различные медицинские дисциплины.
Не упусти шанс – нарколог на дом срочно
Thomasvom
wooley booley elvis is alive
wooley booley elvis is alive
wooley booley elvis is alive
wooley booley elvis is alive
wooley booley elvis is alive
https://elvises.site/
2seowhopy
Привет всем!
Страница 2SEO по запросу «контекстная реклама заказать» посвящена услуге «Контекстная реклама» и помогает понять, какие задачи решаются в рамках работ. Проект рассматривается комплексно: учитываются привлечение спроса через поисковые кампании и рекламные сети. Последовательность действий определяется после проверки цели, семантику, объявления, минус-фразы, аналитику и качество обращений. Для точной оценки проекта можно начать с консультации, передать исходные данные и согласовать последовательность работ.
Подробная информация на сайте https://2seo.ru/company/guarantees/
раскрутка сайта и продвижение в интернете, seo продвижение сайта россия, магазин продвижение в москве
посещаемость по времени суток, сколько стоит сео продвижение сайта в месяц, раскрутка сайта цены
Удачи!
MatthewPaw
casino waar je bonus kan kopen casino sk bonus bez vkladu What casino offers no deposit bonus 10 eur za registraciu mobilne kasino online casino zdarma automaty deposit 1 euro
Jameskip
В этой статье рассматриваются актуальные вопросы, связанные с развитием медицинской науки и её внедрением в повседневную практику. Особое внимание уделено вопросам профилактики, ранней диагностики и использованию технологий для улучшения здоровья человека.
Более подробно об этом – капельница при запое